Date Archives január 2019

Egészséges étkezés

Nektek mit jelent az egészséges étkezés? Netalántán, hogy tudatosan figyelitek mit vásároltok? Megnézitek az összetevőket, esetleg hallgattok másokra, hogy mit mondanak, hátha jó tapasztalataik vannak?

Számomra az egészséges étkezés más.

Nem is teljes mértékben a testemmel kapcsolom ezt össze, furán hangozhat, de a lelkemmel, én azt eszem meg ami izlik, amitől jól érzem magam.

Miben nyilvánul ez meg? Nem engedem, hogy mások megmondják mit egyek, esetleg hol egyek. Ma McDonald’s-os kajára vágyok? Akkor azt fogok enni, és nem izgat ki mint mond rá.

“AZ ÉTEL ARRA VAN, HOGY JÓKEDVŰEK LEGYÜNK TŐLE.” VIRGINIA MACGREGOR

Én vállalom, hogy odavagyok a Junk Food-ért, sokszor eszek, persze ez nem zárja ki a salátákat és főzelékeket sem, mert imádom őket, és a házi kosztot, félreértés ne essék. Viszont úgy gondolom nem fosztom meg magam ezektől az élvezetektől.

Más kérdés a tudatos vásárlás és ismerősök, barátok véleményének meghallgatása, ha valamihez értenek, mint pl.: margarint jó lenne leválltani vaj-ra, ezek és ehhez hasonló érveket mindig megfontolom, és legtöbbször megfogadom.

Viszont nem minden szinten űzöm, mert van az a helyzet amikor lehet, hogy egészségesen akarsz élni, de a pénztárcád nem engedi. 🙂

Akik vállalják a Junk Food-ot.

Pillanat

Sokszor félek, igen bevallom, és nem szégyenlem leírni, hogy adtól félek, hogy mit gondolnak rólam, félek a címkékről, az életemet szeretném rendbe rakni, de közben sokszor olyan dolgokat kapok jobbról balról, ami még jobban meghátráltat. Ekkor én olyan vagyok, hogy akár üvölteni is tudnék…

Segítséget kérni a barátaimtól nem merek.

Miért? Egyszerű, nem szeretném őket a nyavalyáimmal untatni, persze azért is mert titkon bízok benne, hogy észreveszik, hogy gond van, és majd ők önzetlenül felajánlják a segítséget, ami akár egy fél órás beszélgetés vagy egy jó kis filmnézésben is megvalósulhatna, mert ettől feltöltődök.

Én tudom mikor van rossz paszban a barátom, sokszor figyelem az apró jeleket, és ha látom rajta, hogy igényli mindig felajánlom a társaságom, aztán ha esetleg saját maga szeretne lenni azt is elfogadom.

“AZ EMBER NÉHA AKKOR IS SEGÍT A BARÁTAINAK, HA NEM ÉRT EGYET A DÖNTÉSÜKKEL.”KEN LIU

Mostanában sok emberben csalódtam, és nem tudom hova tenni a az emberek viselkedését, én mindig bízok naívan, és próbálok ellent mondani a világnak.

Nem irigykedek senkire, jószívű vagyok, sokszor túlságosan is, de most csak azért nem fogok megválltozni, mert a társadalom ezt diktálja, és mások nem úgy gondolkodnak mint én.

Én ez vagyok, bonyolult, de átlátható, kedves, de távolság tartó, és sokszor túlgondolom a dolgokat, vagy meglépek valamit hírtelen amit más egy élet alatt soha nem merne.

Én ez vagyok.