Nektek mit jelent az egészséges étkezés? Netalántán, hogy tudatosan figyelitek mit vásároltok? Megnézitek az összetevőket, esetleg hallgattok másokra, hogy mit mondanak, hátha jó tapasztalataik vannak?

Számomra az egészséges étkezés más.

Nem is teljes mértékben a testemmel kapcsolom ezt össze, furán hangozhat, de a lelkemmel, én azt eszem meg ami izlik, amitől jól érzem magam.

Miben nyilvánul ez meg? Nem engedem, hogy mások megmondják mit egyek, esetleg hol egyek. Ma McDonald’s-os kajára vágyok? Akkor azt fogok enni, és nem izgat ki mint mond rá.

“AZ ÉTEL ARRA VAN, HOGY JÓKEDVŰEK LEGYÜNK TŐLE.” VIRGINIA MACGREGOR

Én vállalom, hogy odavagyok a Junk Food-ért, sokszor eszek, persze ez nem zárja ki a salátákat és főzelékeket sem, mert imádom őket, és a házi kosztot, félreértés ne essék. Viszont úgy gondolom nem fosztom meg magam ezektől az élvezetektől.

Más kérdés a tudatos vásárlás és ismerősök, barátok véleményének meghallgatása, ha valamihez értenek, mint pl.: margarint jó lenne leválltani vaj-ra, ezek és ehhez hasonló érveket mindig megfontolom, és legtöbbször megfogadom.

Viszont nem minden szinten űzöm, mert van az a helyzet amikor lehet, hogy egészségesen akarsz élni, de a pénztárcád nem engedi. 🙂

Akik vállalják a Junk Food-ot.

Leave A Comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük